ဒါတွေကတော့ အဓိက အချက်တချို့ပါ။နေရောင်ကာခရင်မ်ထည်:

1. ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုSunscreen အထည်များပစ္စည်းမှတဆင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှုကို တားဆီးရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။၎င်းသည် နေလောင်ခြင်း၊ အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ရေရှည်ပျက်စီးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

2. UPF အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း- UPF အဆင့်သတ်မှတ်ချက်သည် အထည်များကို ဖြတ်သန်းခွင့်ပြုသည့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ UPF အဆင့်သတ်မှတ်ချက် 50 ရှိသော အထည်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ 1/50th (သို့မဟုတ် 2%) သာ နေရောင်ကို အကာအကွယ်ပေးကာ စိမ့်ဝင်နိုင်စေပါသည်။

3. အသက်ရှူနိုင်မှု- နေစဉ်နေရောင်ကာခရင်မ်အထည်များခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို တားဆီးရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အသက်ရှူနိုင်မှု သတ်မှတ်ချက်များ ကွဲပြားနိုင်သည်။အချို့သောအထည်များသည် ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် ဝတ်ဆင်သူကို အေးမြစေပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော လေ၀င်လေထွက်ကောင်းစေနိုင်သည်။

4. လျှောက်လွှာများ:Sunscreen အထည်များဦးထုပ်၊ ရှပ်အင်္ကျီ၊ ဘောင်းဘီ၊ ရေကူးဝတ်စုံ နှင့် အပြင်ဘက် အသုံးအဆောင်များ ကဲ့သို့သော အဝတ်အထည်များနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ရေးတွင် အများအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။၎င်းတို့သည် တောင်တက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်းနှင့် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုစိုးရိမ်ရသော အားကစားများကဲ့သို့ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက် အထူးရေပန်းစားပါသည်။